In “How to stop feeling like shit’ geeft Andrea Owen een eerlijke en verfrissende benadering om vrouwen af te helpen van de meest hardnekkige gewoonten om zichzelf naar beneden te halen.
Van het luisteren naar hun bitchy innerlijke criticus tot het pleasen van mensen. In “How to stop feeling like shit’ laat Andrea Owen zien wat er achter die gewoonten schuilt en geeft vrouwen oplossingen voor dit zelfdestructieve gedrag.
In elk hoofdstuk staat een bepaalde gewoonte centraal, zoals zelfisolatie of perfectionisme, waardoor “How to stop feeling shit’ in elke volgorde gelezen kan worden. In 14 korte hoofdstukken leer je 14 gewoonten te doorbreken.

# “Dit boek laat vrouwen zien wat ze aan het doen zijn en biedt no-nonsense adviezen om ze over deze onzin heen te laten komen’ – Jen Sincero, auteur van “Jij bent een badass!’

Uiteraard zijn er tal van zelfhulpboeken over dit onderwerp geschreven, maar How to stop feeling like shit is toch een tikkeltje anders. How to stop feeling like shit is op een vlotte en leesbare manier geschreven en ook de nodige humor ontbreekt niet. Dat zorgt ervoor dat dit boek geen droge kost is met een wijzend vingertje, maar juist een handig handvat.

Auteur Andrea Owen laat zien welke valkuilen vrouwen hebben en leert je om daar niet meer in te trappen. Ze legt uit welke fouten wij vrouwen keer op keer weer maken en hoe je daar verandering in kan brengen. Ze houd je een spiegel voor en laat je op een positieve manier nadenken over waarom je dingen doet zoals je ze doet. De duidelijke voorbeelden in dit boek zullen voor veel vrouwen herkenbaar zijn. Door de tips en adviezen geeft de auteur je inzicht in je gedrag en de mogelijkheden om hiermee anders om te gaan.

Uitgeverij: Kosmos Uitgevers
ISBN: 9789021570082
240 pagina’s
Prijs: € 18,99

written by

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.