Leren Mediteren – Edel Maex

Hét boek voor iedereen die wil leren mediteren Hoe kun je het beste beginnen met meditatie? Mediteren kun je op verschillende manieren. Edel Maex leerde in zijn mindfulnesstrainingen de afgelopen twintig jaar vele duizenden mensen mediteren. In dit boek vat hij de essentie samen en helpt hij beginners om op een heel toegankelijke manier de eerste stappen op het pad van meditatie te zetten.

Mediteren kan je weer helemaal zen maken en tot rust doen komen, maar hoe doe je dat nu eigenlijk precies. Mediteren kun je namelijk op verschillende manieren. In Leren Mediteren legt Edel Maex je dit op eenvoudige wijze uit. De schrijver heeft al jaren ervaring met mediteren en mindfullnesstrainingen en maakte daar een korte, duidelijke samenvatting van. Het resultaat is Leren Mediteren, een toegankelijk boekje voor iedereen die wil beginnen met mediteren.

Leren Mediteren is een handig boekje voor iedereen die wil (beginnen met) mediteren. Zo staat alles duidelijk uitgelegd. Soms kom je meditatieboeken tegen vol zweverige taal, maar in Leren Mediteren wordt alles toegankelijk, duidelijke taal samen gevat. Een fijn boekje om kennis te maken met mediteren en je praktisch op weg helpt.

Uitgeverij: Lannoo
ISBN: 9789401435987
64 pagina’s
Prijs: € 14,99

written by

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.