Tag: Lannoo

Vegan zoals je het nog nooit proefde: 60 overheerlijke, plantaardige recepten voor iedereen – Lento

• 60 heerlijke, plantaardige recepten van hapje tot desserts.
• Met concrete tips voor een makkelijke en haalbare overgang naar een veganistische levensstijl.
• Hét boek om vegan food volledig te leren appreciëren.

Chef Yolan en gastvrouw Tekla van restaurant Lento nemen je mee op een unieke culinaire reis door de veganistische keuken. Geen smakeloze of eenzijdige gerechten, maar een toegankelijke, bourgondische en verrukkelijke insteek.
Lento breekt met de traditionele kijk op plantaardige gerechten en brengt een frisse, gedurfde keuken. Zelfs de grootste vleeseters geven aan totaal niets gemist te hebben wanneer ze bij Lento zijn gaan eten!
Dit kookboek staat vol met écht lekkere recepten die ervoor zorgen dat je niets hoeft te missen en dat je niet eens doorhebt dat je zonder dierlijke producten hebt gekookt.

RESTAURANT LENTO IN HASSELT WON AL DRIE JAAR OP RIJ DE BEVEGAN AWARD VOOR BESTE VEGAN RESTAURANT IN BELGIË. (meer…)

written by

#FitFamily – Delphine Steelandt

#FitMom was meteen een bestseller: samen met je baby of peuter oefeningen doen om weer fit te worden. #FitFamily bouwt hierop verder, maar betrekt er de kinderen nog meer bij, want ook zij kunnen spelenderwijs de bouwstenen leggen voor een lang en gezond leven! We willen als ouder gezond leven, maar het is vaak een heuse opdracht om onze kinderen hierin mee te krijgen.

Delphine verklapt het geheim om heel je gezin met succes mee te nemen in je gezonde levensstijl. Dankzij haar #FitFamily-aanpak kun je je kids op een positieve manier ‘bijsturen’, zodat elk eetmoment een plezier wordt. Samen eten aan tafel is hét familiemoment waar belangrijke dingen worden gezegd, waar je herinneringen maakt en ophaalt, en waar je geniet van lekker en gezond eten.

Geniet van dit nieuwe boek, maar geniet vooral intens van alle mooie momenten samen met je kind.

(meer…)

written by

Bij mij zou het niet waar zijn – Elle de Leeuw

‘Bij mij zou het niet waar zijn’. Elle De Leeuw heeft het honderden keren gedacht wanneer ze hoorde hoe er bij sommige zwangere vrouwen ineens een steekje los leek te zitten, of wanneer ze een mama in een onverstaanbare taal tegen haar baby hoorde brabbelen. Ze wist perfect hoe zij het ging aanpakken … tot ze zelf mama werd!

Elle vertelt op een komische manier over 23 situaties die volledig anders liepen dan gepland. Eerlijke, herkenbare en hilarische anekdotes die duidelijk maken dat je het ouderschap niet kunt plannen, aangevuld met prachtige illustraties. Het perfecte boek voor aanstaande ouders die op dat moment nog denken ‘Bij mij zou het niet waar zijn’, of voor ouders die ondertussen al aan den lijve hebben ondervonden dat het dus allemaal tóch waar is en zich 100 % herkennen tijdens het lezen van dit boek. Bij een kopje koffie of thee dat ze zonet voor de vijfde keer opwarmden uiteraard.

(meer…)

written by

Zenparents – Ine Maes

In de chaos van het werk, de kinderen, het huishouden en je partner, is het soms moeilijk om aan jezelf te denken als ouder. Maar door voor jezelf te zorgen, zorg je onrechtstreeks ook voor je kinderen.

Met Zenparents bezorgt Ine Maes je een praktisch handboek voor drukbezette ouders. Ze geeft je concrete handvaten om elke dag, ook al is het maar 5 minuten, een momentje voor jezelf in te plannen. Door concrete self-care tips, introspectie, meditatie en ogasenquences leer je rustmomentjes in te plannen in het vaak hectische leven als ouder. (meer…)

written by

Handleiding tot het perfecte (nu ja net haalbare niveau van het) moederschap – Sofie Vanherpe

Parenting is a battlefield.

Het is een soort fascinerend hindernisparcours waaraan megaveel mensen willen deelnemen, maar waarbij de meesten onder ons een beetje verrast worden door de moeilijkheidsgraad. Vergelijk het met een nieuwe, megacoole attractie in een pretpark: iedereen wil erin, maar we beleven het allemaal anders.
Er is altijd eentje die er onmiddellijk weer uit wil, er is eentje die bijna moet overgeven en dan heb je de enthousiastelingen die het allemaal fantastisch vinden en na een dolle rit nog een keertje willen.

In dit boek vind je een overzicht van de voornaamste hindernissen die je op dat geweldige parcours moet zien te overleven: jezelf bijvoorbeeld, je kinderen, maar ook andere ouders, de hobby’s en de opvoeding van je kinderen.
Hier en daar krijg je bruikbare tips en inzichten mee (en soms iets minder bruikbare).
Eén ding is zeker: dit boek is een must-have voor elke moeder:

We’re in this together! (meer…)

written by

Grote broer – Maria Parr en Heleen Brulot

Een grote broer hebben is super, toch?
Een die je meeneemt naar zijn voetbaltraining.
Maar zijn alle grote broers wel zo?
En hoe zit het met kleine broers?

Een herkenbaar verhaal voor grote en kleine broers (en grote en kleine zussen).

ZEVENMIJLSLEZEN:
Zet voorzichtige stappen of maak grote sprongen: leren lezen is een avontuur!
Een serie verhalen voor jonge lezers met korte, eenvoudige zinnen en veel illustraties. (meer…)

written by

Wat elk kind nodig heeft ; 5 basics voor krachtig ouderschap – Klaar Hammenecker

Ouderschap gaat vaak gepaard met heel wat stress. De vele – vaak tegenstrijdige – opvoedadviezen waarmee je als ouder om de oren wordt geslagen, brengen je mogelijk nog meer aan het twijfelen.
Klaar Hammenecker gaat in dit boek terug naar wat de essentie van opvoeden is: kinderen geven wat ze nodig hebben om uit te groeien tot zelfredzame, veerkrachtige en liefdevolle jongvolwassenen. Op basis van haar jarenlange ervaring als kinderpsychologe reikt ze 5 opvoedbasics aan die in elke levensfase van je kind een welkome basis zijn om op terug te vallen. Zo kun jij – op maat van jouw gezin en je eigen opvoedstijl – jezelf én je kind in zijn kracht zetten, zodat je kind kan uitgroeien tot de beste versie van zichzelf. Want de beste ouders? Die maken zichzelf op termijn overbodig! (meer…)

written by

Monsterlijke microben – Professor Marc Van Ranst en Geert Bouckaert & illustraties van Sebastiaan Van Doninck.

Ontdek in dit boek alles over bacteriën en virussen. Hoe werkt een vaccin en welke microben zijn nuttig voor de mens?
Krijg antwoorden op vragen als:
Waarom moet je je handen wassen voor het eten?
Is het coronavirus het gemeenste virus dat er bestaat?
Zijn er mannelijke en vrouwelijke bacteriën?
Welke virussen heeft de mens overwonnen?
Wat zijn antibiotica?

En word zelf microbioloog: kweek je eigen bacteriën en doe de truc met de aardappel. (meer…)

written by

Keto in 15 minuten – Julie Van den Kerchove

-De opvolger van bestsellers Het Keto Plan en Go Keto
-70 heerlijke gluten-, granen-, suiker- en lactosevrije recepten.
-Ook geschikt voor diabetici en voor wie een proteïnedieet volgt.

Met Keto in 15 minuten, de opvolger van bestsellers Het Keto Plan en Go Keto, maakt Julie Van den Kerchove het je nóg gemakkelijker om de voordelen van de keto-keuken te ontdekken. Ze stelt een heus ‘superverbrander’-plan met 15 gedetailleerde dagmenu’s op en toont hoe je je natuurlijke vetverbranding kunt activeren zonder calorieën te tellen.
Het resultaat: meer energie, minder zin in zoet, een gezond gewicht en een lagere ontstekingsgraad.
Het boek bevat ook 70 eenvoudige gerechten die minder dan 15 minuten voorbereiding vergen en steekt boordevol ideeën voor een gezonde lunchbox, zowel voor volwassenen als kinderen. Inclusief boodschappenlijstjes en meal prep-tips om maaltijden voor te bereiden voor een hele werkweek. Alle recepten zijn gluten- en granenvrij, suikervrij, grotendeels lactosevrij en bieden een combinatie van vegan, vegetarisch, vis en gevogelte. (meer…)

written by

Chefs en hun moestuin, met groene tips en recepten – Veronique De Walsche

GENIET VAN DE MOESTUINEN VAN ONZE CHEFS.

Veertien topchefs en jonge starters uit België en Nederland stellen hun moestuinen voor.

Met overheerlijke recepten met groenten, kruiden of bloemen uit de tuin van de chefs.

Met praktische tips van de chefs om zelf inspiratie op te doen voor je eigen moestuin.

Heel wat culinaire chefs, zoals Kris De Roy van Hofke Van Bazel, Edwin Soumang van One en Lieven Lootens van ’t Aardse Paradijs, halen de groenten die ze verwerken in hun gerechten, uit hun eigen moestuin. Terwijl de ene chef zich voornamelijk richt op groenten, experimenteert een ander met eetbare bloemen of kruiden. 
Elke chef doet in dit boek zijn tuinverhaal, geeft tips om zelf de mooiste en lekkerste moestuin aan te leggen en verwerkt zij groenten, bloemen of kruiden in enkele smakelijke gerechten.  (meer…)

written by